Cách khắc phục tình trạng khô rát do mãn kinh ở vùng âm đạo của bạn

 

Khô âm đạo là một triệu chứng mãn kinh phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phụ nữ nào, bất kể giai đoạn của cuộc đời. Bởi vì nó khiến bạn cảm thấy như thể có điều gì đó không ổn xảy ra với bạn, khiến sự gần gũi trở nên khó khăn và khiến đời sống tình dục của bạn bị đình trệ, khô âm đạo có thể khiến bạn suy nhược. Tuy nhiên, có nhiều cách để đối phó với chứng khô âm đạo trong thời kỳ mãn kinh và bạn không đơn độc vì 50% phụ nữ (sau khi mãn kinh) bị teo âm đạo và có các triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu và khô. Với một vài điều chỉnh lối sống đơn giản, bạn vẫn có thể quan hệ tình dục thỏa mãn sau khi mãn kinh và điều trị chứng khô âm đạo. Tại sao mãn kinh lại gây khô âm đạo? Bất cứ ai cũng có thể bị khô âm đạo, nhưng nó phổ biến hơn nhiều trong thời kỳ mãn kinh. Đây là kết quả của sự suy giảm estrogen, chất rất quan trọng đối với chu kỳ kinh nguyệt và thường duy trì sức khỏe và độ nhờn của niêm mạc âm đạo. Phim sex viet nam

Tuy nhiên, mức độ này giảm xuống trong thời kỳ tiền mãn kinh, điều này có thể dẫn đến việc bôi trơn tự nhiên ít hơn và làm mỏng mô âm đạo. Phản ứng của cơ thể bạn đối với việc giảm estrogen trong âm đạo chứ không phải ham muốn là nguyên nhân gây ra chứng khô âm đạo. Nhưng điều này có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất và tâm lý của người phụ nữ. Ngứa, rát và đau khi quan hệ tình dục chỉ là một vài trong số các triệu chứng khô âm đạo. Các tác động tâm lý khác bao gồm mất ham muốn tình dục và thiếu tự tin tình dục trong phòng ngủ. Ngoài ra, nếu bạn đang muốn trải qua một buổi phòng ngủ ướt át, thì tình trạng khô rát có thể khiến bạn khó đạt cực khoái hơn hoặc khiến bạn mất nhiều thời gian hơn để đạt được thời điểm lên đỉnh.

Thêm những cảm giác mới có thể giúp bạn tận hưởng sự gần gũi và tăng cơ hội đạt cực khoái khi nhu cầu của bạn trong phòng ngủ thay đổi khi bạn già đi và cơ thể bạn mất nhiều thời gian hơn để đạt đến cao trào. Một trong những giải pháp bạn đang tìm kiếm có thể là thử máy rung dành cho phụ nữ lớn tuổi, được chế tạo để phù hợp với nhu cầu của bạn và tăng cường lưu lượng máu cũng như bôi trơn tự nhiên. Mặc dù bạn có thể cảm thấy tự ti về việc yêu cầu hỗ trợ, nhưng thảo luận về thời kỳ mãn kinh với bạn đời hoặc người thân có thể giúp bạn thoải mái hơn. Ngoài ra, nếu bạn lo lắng về các triệu chứng của mình hoặc thấy quá trình điều trị, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của mình.

Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm tại nhà để ngăn chặn điều này. Làm thế nào để điều trị khô âm đạo? chất bôi trơn làm bằng nước Để có cảm giác mượt mà hơn, thú vị hơn trong quá trình thâm nhập, chất bôi trơn rất tốt để giảm ma sát và khô âm đạo. Trong khi hầu hết phụ nữ bôi trơn khi họ bị kích thích, đôi khi lượng bôi trơn này không đủ. Bằng cách đầu tư vào chất bôi trơn chất lượng cao, bạn có thể bắt đầu lại cuộc sống tình dục của mình và tạo ra một số cảm giác hoàn hảo. Thường xuyên quan hệ tình dục Hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm tăng lưu lượng máu, do đó làm tăng khả năng bôi trơn, có thể giúp giảm khô âm đạo. Nếu bạn thấy rằng sự thâm nhập gây đau đớn, hãy thử tập trung vào màn dạo đầu kéo dài; điều này có thể giúp bạn thư giãn và vui vẻ.

Hãy nhớ rằng việc bôi trơn không chỉ ra ham muốn hay ham muốn tình dục, hãy bôi trơn một cách phóng khoáng và tận hưởng nếu cơ thể bạn đang hợp tác! việc sử dụng máy rung Máy rung có những lợi thế về sức khỏe ngoài khả năng làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời và trải nghiệm những cảm giác mà bạn chưa từng có trước đây. Trong một cuộc phỏng vấn với Fab Over 50, Tiến sĩ Minkin, một trong những cơ quan hàng đầu của đất nước về sức khỏe tình dục và mãn kinh, đã giải thích như sau: “Những người sử dụng máy rung thường xuyên cảm thấy tăng khả năng bôi trơn và lưu lượng máu đến âm đạo của họ.

Điều này rất quan trọng đối với phụ nữ mãn kinh, những người có thể bị giảm lưu lượng máu âm đạo do nồng độ estrogen thấp. Trước đây chúng ta đã thảo luận về cách teo âm đạo do thiếu máu. Sử dụng nó hoặc mất nó khi nó đến âm đạo của bạn! Nghe có vẻ sến sẩm, nhưng đó là sự thật. "Âm vật, môi âm hộ, đáy chậu, điểm G và thành âm đạo đều có thể được hưởng lợi từ các rung động mục tiêu do máy rung có thể uốn cong như Crescendo, có thể được sử dụng cả bên trong và bên ngoài. Bỏ qua bong bóng bồn tắm Âm đạo của bạn có khả năng tự làm sạch; không làm xáo trộn nồng độ pH dưới đây.

Không cần thiết phải sử dụng xà phòng thơm hoặc các sản phẩm khác vì chúng có thể khiến tình trạng khô quanh âm đạo trở nên trầm trọng hơn. Mặc trang phục thoáng khí. Đồ lót làm bằng cotton được đánh giá cao là có lý do. Các loại vải nhân tạo gây kích ứng âm đạo của bạn và có thể khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Để chống lại chứng khô âm đạo, hãy tránh chúng hoàn toàn. Chất bôi trơn âm đạo Mặc dù kem dưỡng ẩm thường liên quan đến quan hệ tình dục, nhưng bạn có thể thường xuyên sử dụng chúng để điều trị chứng khô âm đạo.

Tuy nhiên, hãy thận trọng khi sử dụng loại được sản xuất cho mục đích đó vì âm đạo của bạn có độ cân bằng pH rất mỏng và việc sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho vùng khác có thể khiến tình trạng tồi tệ hơn. bài tập bụng Khi bạn già đi, điều quan trọng là phải duy trì sức khỏe của âm đạo; coi các bài tập sàn chậu là một bài tập cho âm đạo của bạn. Các bài tập cho sàn chậu thường xuyên là chìa khóa để quan hệ tình dục tốt hơn, nhưng chúng cũng có thể giúp tôincrease bôi trơn tự nhiên vì chúng làm tăng lưu lượng máu. điều trị bằng estrogen Tình trạng khô âm đạo có thể giảm bớt và các triệu chứng mãn kinh khác có thể thuyên giảm bằng liệu pháp estrogen. Liên hệ với bác sĩ của bạn để thảo luận về cách hành động tốt nhất nếu bạn tin rằng liệu pháp estrogen là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Xem thêm trên https://sextubearea.com/